Chléb z celozrnné pšenice: Potraviny: Podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty


Chléb z celozrnné pšenice

Sekce: Pekařské výrobky
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal): Chléb z celozrnné pšenice

Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny: Chléb z celozrnné pšenice

Parametrna 100gDDM (100 g)
Voda38.58 g
Energetická hodnota247 kcal12.4 %
Energetická hodnota1034 kJ0.0 %
Bílkoviny12.95 g28.8 %
Tuk3.35 g4.8 %
Minerální soli3.82 g63.7 %
Sacharidy41.29 g18.0 %
Vláknina6.8 g28.3 %
Cukr5.57 g6.2 %
Vápník107 mg10.7 %
Železo2.43 mg13.5 %
Hořčík82 mg20.5 %
Fosfor202 mg20.2 %
Draslík248 mg5.3 %
Sodík472 mg19.7 %
Zinek1.8 mg12.0 %
Měď0.377 mg18.9 %
Mangan2.135 mg106.8 %
Selen40.3 µg57.6 %
Vitamin B1 (tiamin)0.353 mg23.5 %
Vitamin B2 (riboflavin)0.216 mg12.7 %
Vitamin B3 (niacin)4.714 mg23.6 %
Vitamin B5 (kyselina pantotenová)0.686 mg6.9 %
Vitamín B6 (pyridoxal)0.209 mg10.5 %
Vitamín B9 (kyselina listová, folát)50 µg12.5 %
Vitamín B9 (potravinářský folát)50 µg
Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu)50 µg
Choline26.5 mg
Vitamín A3 MJ0.1 %
Beta-karoten2 µg
Lutein + zeazanthin87 µg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.55 mg4.8 %
Vitamín K (fylochinon)7.8 µg9.8 %
Nasycené mastné kyseliny0.747 g3.7 %
Mononenasycené mastné kyseliny1.597 g
Polynenasycené mastné kyseliny0.6 g
Poměrná hmotnost28.35 g unce (28,35g)
Pozn.: MJ (IU) - mezinárodní jednotka;
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)


Používá se u receptů:

Pod těmito kritérii nebyl nalezen žádný recept...

Vyhledávání receptů :

 Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :

Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :


Navigace: A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R Ř S Š T U V W X Y Z Ž Všechny recepty





Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz



IQ test online

Recepty online

Hry online

Test Jasnovidce

Výukový slovník English
Svátek má  Klement, zítra Emílie